Psychoedukacja

Rozwój zmysłów dziecka w brzuchu mamy – Kluczowe fakty

2024-05-02T11:28:51+02:00

Rozwój zmysłów dziecka w brzuchu mamy - kluczowe fakty Rozwój prenatalny to fascynujący proces, podczas którego kształtują się fundamentalne zmysły dziecka. Wiedza na ten temat jest szczególnie cenna dla przyszłych mam, które pragną wspierać zdrowy rozwój swojego dziecka już od pierwszych tygodni ciąży.  Jak przebiega rozwój zmysłów dziecka w łonie matki? Rozwój wzroku Choć może się wydawać, że płód rozwija się w ciemności, skóra ludzka przepuszcza pewną ilość światła, co umożliwia percepcję wizualną. Badania wykazały, że już w trzecim trymestrze ciąży płody reagują na różne wzory światła, szczególnie te przypominające ludzką twarz. Wyniki te sugerują, że preferencje wizualne mogą [...]

Rozwój zmysłów dziecka w brzuchu mamy – Kluczowe fakty2024-05-02T11:28:51+02:00

Bezsenność w ciąży

2024-04-22T15:56:02+02:00

Bezsenność w ciąży: jak sobie radzić z zaburzeniami snu podczas oczekiwania na dziecko? Ciąża to czas pełen zmian, emocji oraz fizycznych i hormonalnych przemian, które mogą znacząco wpłynąć na jakość snu przyszłej mamy. Bezsenność w ciąży jest powszechnym zjawiskiem, które dotyka wielu kobiet, szczególnie w ostatnim trymestrze. Zrozumienie przyczyn oraz stosowanie skutecznych metod radzenia sobie z tym problemem może pomóc przyszłym matkom lepiej przetrwać ten wyjątkowy czas. Przyczyny bezsenności w ciąży Bezsenność podczas ciąży może być spowodowana wieloma czynnikami, takimi jak: Zmiany hormonalne - fluktuacje hormonalne, zwłaszcza wzrost poziomu progesteronu, mogą wpływać na rytm snu. Dyskomfort fizyczny - rosnący [...]

Bezsenność w ciąży2024-04-22T15:56:02+02:00

Zdrowie psychiczne mężczyzn

2024-04-12T16:51:48+02:00

Zdrowie psychiczne mężczyzn Męskie zdrowie psychiczne jest na celowniku badaczy od stosunkowo niedługiego czasu. Ta rozwijająca się dziedzina opiera się na ustaleniach epidemiologicznych, że mężczyźni doświadczają znacznie wyższych wskaźników w niektórych obszarach zdrowia psychicznego w porównaniu z kobietami. 1860057529 Jakie są różnice w zdrowiu psychicznym mężczyzn? Badania konsekwentnie pokazują, że mężczyźni stanowią około 75% do 80% wszystkich zakończonych samobójstw w Kanadzie i innych krajach zachodnich. Podobnie, wskaźniki zaburzeń związanych z nadużywaniem substancji psychoaktywnych są znacznie podwyższone u mężczyzn - około 3 na 4 przypadki uzależnień dotyczą mężczyzn. Co więcej, mężczyźni nadal mają tendencję do niedostatecznego korzystania z [...]

Zdrowie psychiczne mężczyzn2024-04-12T16:51:48+02:00

Niechęć do opieki nad dzieckiem

2024-04-12T16:52:21+02:00

Niechęć do opieki nad dzieckiem Niechęć do zajmowania się dzieckiem może wynikać z wielu różnych czynników, zarówno osobistych, zdrowotnych jak i społecznych. Brak chęci do opieki nad dzieckiem często budzi niepokój, zarówno u rodzica który doświadcza tego uczucia, jak również wśród otoczenia. Zjawisko to może być przejściowe i łagodnie nasilone, ale są sytuacje których nie należy bagatelizować. Oto możliwe przyczyny braku lub zmniejszonej chęci do zajmowania się dzieckiem: Brak gotowości lub chęci do rodzicielstwa Niektórzy po prostu nie czują się gotowi na bycie rodzicem. Mogą preferować inną ścieżkę życiową, być skoncentrowani na swojej karierze lub mieć inne cele życiowe, [...]

Niechęć do opieki nad dzieckiem2024-04-12T16:52:21+02:00

Fizyczne objawy depresji

2023-11-06T13:46:40+01:00

Fizyczne objawy depresji Depresja może objawiać się różnymi fizycznymi, emocjonalnymi i poznawczymi symptomami. Dlatego ważne jest zrozumienie, że nie wszystkie osoby doświadczające depresji będą miały wszystkie objawy, a ich nasilenie może się różnić. Oto niektóre z fizycznych objawów, które mogą wystąpić u osób z depresją: Zmęczenie i brak energii: Osoby z depresją często odczuwają przewlekłe zmęczenie i brak motywacji do wykonywania codziennych czynności. Zaburzenia snu: Mogą wystąpić trudności w zasypianiu, wybudzanie się w nocy lub wczesne budzenie się rano. Zmiany w apetycie i wadze: Osoby z depresją mogą mieć zmniejszony apetyt i utratę wagi lub przeciwnie, zwiększony apetyt prowadzący [...]

Fizyczne objawy depresji2023-11-06T13:46:40+01:00

Zaburzenia lękowe

2023-11-06T13:44:31+01:00

Zaburzenia lękowe Zaburzenia lękowe to problem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Traktowanie lęku jako intruza i zwalczanie go za wszelką cenę wbrew pozorom nie przybliża nas do zmniejszenia cierpienia, a może nawet je potęgować. Zrozumienie lęku jest pierwszym krokiem do skutecznego radzenia sobie z nim. Czym jest lęk? Lęk jest naturalną reakcją na stres, niebezpieczeństwo lub postrzegane zagrożenie. Jest odpowiedzią na sygnały wysyłane przez system alarmowy naszego ciała, przygotowujące nas do stawienia czoła wyzwaniom. W istocie lęk jest nam bardzo potrzebny i ma duże znaczenie adaptacyjne. Jednak gdy staje się przytłaczający i uporczywy, może utrudniać nasze codzienne [...]

Zaburzenia lękowe2023-11-06T13:44:31+01:00

Samotność w macierzyństwie

2023-07-31T13:29:04+02:00

Samotność w macierzyństwie Samotność w macierzyństwie to dość powszechne zjawisko, z którym boryka się wiele kobiet. Macierzyństwo może być spełnieniem marzeń, ale bywa bardzo wymagające i trudne emocjonalnie. Warto podkreślić, że samotność w macierzyństwie nie jest rzadkim zjawiskiem. Wiele matek czuje się samotnie w swojej roli, zwłaszcza gdy są daleko od rodziny i przyjaciół, którzy mogą im pomóc w opiece nad dzieckiem. Pomimo trudów macierzyństwo może również przynosić nieocenione nagrody i radości. Pamiętaj, że nie jesteś sama w swoich uczuciach i że dużo kobiet może mieć podobne doświadczenia. Istnieją różne powody, dla których matki mogą czuć się samotne. Niektóre [...]

Samotność w macierzyństwie2023-07-31T13:29:04+02:00

Zdrowie psychiczne matki

2023-07-12T15:06:57+02:00

Zdrowie psychiczne matki - dlaczego jest ważne? Macierzyństwo to wymagający okres w życiu kobiety. Utrzymanie równowagi psychicznej jest kluczowe dla satysfakcjonującego życia rodzinnego. Dlaczego zdrowie psychiczne matki jest tak ważne? Dobre samopoczucie matki Zdrowie psychiczne matki ma bezpośredni wpływ na jej samopoczucie i jakość życia. Ciąża, poród i okres poporodowy mogą przynieść znaczące zmiany fizyczne, emocjonalne i hormonalne. Powszechne jest, że matki doświadczają szeregu emocjonalnych trudności w tym czasie, ale kiedy emocje te stają się przytłaczające, mogą mieć szkodliwy wpływ na jej zdrowie psychiczne. Dbanie o dobrostan psychiczny pozwala lepiej radzić sobie z wyzwaniami macierzyństwa, utrzymywać pozytywne relacje i [...]

Zdrowie psychiczne matki2023-07-12T15:06:57+02:00

Depresja poporodowa

2022-09-30T22:51:29+02:00

Depresja poporodowa Depresja poporodowa (lub okołoporodowa, perinatal depression) to problem który dotyczy ok. 15% kobiet po porodzie. W ostatnich latach zwiększa się świadomość społeczna na temat tego problemu, ale wciąż wiele kobiet pozostaje bez diagnostyki i leczenia. Coraz częściej termin depresji poporodowej zastępowany jest mianem depresji okołoporodowej, bowiem nawet połowa epizodów depresji rozpoznawanej po porodzie, zaczyna się już w ciąży. Przyczyny Dokładne przyczyny depresji poporodowej nie zostały poznane. Ocenia się, że niektóre kobiety mają większą podatność biologiczną do zachorowania na depresję na skutek wahań hormonów płciowych, przede wszystkim estradiolu. W konsekwencji częściej cierpią one na depresję w okresie okołomenopauzalnym, [...]

Depresja poporodowa2022-09-30T22:51:29+02:00

Tokofobia – lęk przed porodem

2022-09-02T11:43:17+02:00

Tokofobia - lęk przed porodem Tokofobia to patologiczny lęk przed ciążą lub porodem. Ocenia się że lęk przed porodem o różnym stopniu nasilenia dotyczy ok. 80% kobiet, a u 6% osiąga chorobowe nasilenie. W uzasadnionych przypadkach jest podstawą do zaświadczenia o wskazaniach cięcia cesarskiego. Z artykułu dowiesz się: Co to jest tokofobia? Jakie są objawy tokofobii? Jakie są przyczyny tokofobii? Jakie są konsekwencje tokofobii? Jak leczy się tokofobię? Czy można otrzymać zaświadczenie o tokofobii? Co to jest tokofobia? Tokofobia (grec tokos - poród) to lęk przed porodem lub ciążą. Zdecydowana większość kobiet odczuwa lęk przed porodem, ale nie każda [...]

Tokofobia – lęk przed porodem2022-09-02T11:43:17+02:00

PomocMAM

TAGI

bezsenność w ciąży bliskość breast crawl depresja depresja okołoporodowa depresja poporodowa dobrostan dobrostan psychiczny dotyk dzieci edukacja prenatalna karmieniepiersią karmienie piersią lęk masaż mental wellness mężczyzna niechęć noworodek objawy fizyczne objawy somatyczne opieka nad dzieckiem poronienie poród rodzicielstwo rozwój płodu samopomoc samotność sen strata ciąży tokofobia trauma wsparcie zaburzenia lękowe zdrowie psychiczne zmysły żałoba

NA SKRÓTY

MENU

© Copyright 2025 pomocmam.pl | Wszelkie prawa zastrzeżone

Toggle Sliding Bar Area
Przejdź do góry